Лучшая пуховая подушка для тех, кто спит на боку: 7 вещей, которые следует проверить перед покупкой

Просыпаетесь с затекшей шеей, онемевшей рукой или головной болью, и первым подозреваемым обычно оказывается не матрас. Это подушка. Для тех, кто спит на боку, геометрия неумолима: ваше плечо примерно на 12–18 см выше матраса, и что-то должно закрывать этот зазор, пока вы спите. Практический ответ, основанный на том, как отели снабжают тысячи номеров и как различные наполнители ведут себя под ночным давлением, — это пуховая подушка средней жесткости и достаточной высоты, чтобы ваша голова находилась на одном уровне с позвоночником. Вниз сжимается настолько, что позволяет плечу успокоиться, а затем пружинит назад, удерживая голову в нейтральном положении, а это именно та поддержка, которая необходима человеку, спящему на боку.

Почему людям с боковыми шпалами нужно больше чердака, чем вы ожидаете

Когда вы лежите на боку, ширина плеч отталкивает вашу голову от матраса. Слишком тонкая подушка позволяет вашей голове падать и сгибать шею вбок. Слишком толстая подушка поднимает вашу голову вверх и создает обратный изгиб. В обоих случаях мышцы шеи и верхней части плеча остаются напряженными всю ночь.

Большинству тех, кто спит на боку, требуется высота от 18 до 22 см, в зависимости от ширины плеч, жесткости матраса и угла, под которым вы фактически спите. Тем, кто спит на животе, нужна почти плоская подушка, тем, кто спит на спине, — средняя высота, а тем, кто спит на боку, — самая высокая из трех.

Полезная вещь здесь заключается в том, что она может делать две противоположные вещи одновременно: она сжимает достаточно, чтобы позволить вашему плечу прижаться к линии подушки, а затем отталкивает назад с достаточным сопротивлением, чтобы удерживать вашу голову в нейтральном положении. Пена с эффектом памяти тоже может это сделать, но пух распределяет давление более равномерно и во сне заметно прохладнее, что имеет значение, если вы прижимаете лицо к подушке.

Что делает наполнитель подходящим для боковых шпал

Пуховые пучки — это мягкий трехмерный подшерсток, который согревает птиц. В отличие от перьев, у которых жесткое перо, пуховые скопления круглые, упругие и полны захваченного воздуха. Эта структура придает пуховой подушке ее фирменный вид: она становится мягкой при контакте и становится более твердой по мере погружения, поэтому поверхность смягчает ухо, а более глубокие слои поддерживают шею.

Смеси перьев и пуха дешевле и жестче, а иглы перьев со временем могут проткнуть панцирь. Для человека, который спит на боку и всю ночь прижимается к подушке, большое количество пуховых пухов стоит дополнительных затрат. Наполнитель из чистого пуха или пуха с высоким содержанием пуха также быстрее восстанавливает свою форму, когда вы переворачиваетесь, поэтому к 3 часам ночи вы не окажетесь лежать на ровном участке.

Одним из хорошо продуманных вариантов является подушка из гусиного пуха с технологией крученого наполнителя . Пучки гусиного пуха крупнее и упругее, чем утиный пух, а скрученная конструкция не позволяет наполнителю смещаться в один угол, а это именно то, на что больше всего жалуются те, кто спит на боку.

Оптовые поставщики подушек с наполнителем из гусиного пуха, фабрика - Nant Nantong Sufang Textile Co., Ltd - это поставщики и фабрики по производству подушек с наполнителем из гусиного пуха в Китае, наружная часть этой подушки ... Посмотреть продукт →

Прочтите характеристики, которые действительно влияют на комфорт сна на боку

На упаковке подушки не указано, подходит ли она для сна на боку. Три цифры, одна ткань и одна деталь конструкции обычно решают вопрос.

Вам не нужен самый дорогой наполнитель 800, представленный на рынке. Подушка из гусиного или утиного пуха плотностью наполнения от 550 до 700 с плотной хлопчатобумажной оболочкой будет хорошо служить человеку, спящему на боку, в течение многих лет. В чем вы не можете пойти на компромисс, так это в плетении корпуса и внутренней структуре, потому что именно они определяют, сохранит ли подушка свою форму, когда вы нажимаете на нее сбоку.

Что гостиничные номера могут рассказать вам о пуховых подушках

Гостиничные номера — это крупнейший полигон для испытаний подушек в реальном мире. В одном отеле можно использовать сотни подушек и обслуживать ими тысячи гостей с разными формами тела и положениями сна. Вот почему большинство отелей среднего и высшего класса предпочитают пуховые или пуховые подушки средней жесткости, а не что-то очень мягкое или твердое. Это диапазон жесткости, который подходит для самой широкой группы тех, кто спит на боку, без отказа тех, кто спит на спине.

Как поставщик постельного белья для отелей При изготовлении подушек именно для этого канала мы отслеживаем одни и те же два вида отказа в каждой производственной партии: подушка теряет объем после многократного сжатия, а наполнитель смещается из области горловины. И то, и другое легко обнаружить, если вы проверите подушку так, как ее на самом деле использует спящий: лежа на боку, прижав плечо.

Конструкция, широко используемая в гостиничных линиях, представляет собой трехслойный наполнитель, в котором твердый внутренний слой кластеров с обеих сторон обернут более мягким наполнителем. Это придает подушке поддерживающую сердцевину и мягкую поверхность. Наш трехслойная подушка с наполнителем из утиного пуха следует этой логике, и именно эту модель выбирают многие команды по закупкам отелей, когда им нужен постоянный ночной сон для гостей разного веса.

Оптовые трехслойные подушки с наполнителем из утиного пуха Поставщики подушек с атласной полосой, Nantong Sufang Textile Co., Ltd - это оптовая продажа Китая с трехслойной подушкой с наполнителем из сатиновой полосы, поставщиками и фабриками, эта ... Посмотреть продукт →

Если вы хотите понять ту же иерархию наполнения, ткани корпуса и веса в другом изделии для спальни, наше руководство по как отели выбирают пуховые одеяла для обеспечения роскошного комфорта объясняет это подробно.

Когда «Вниз» — неправильный ответ

Вниз — правильный выбор не для всех. Если у вас аллергия на животные белки, вы ведете веганский образ жизни или просто хотите подушку, объем которой можно менять каждую ночь, пуховая подушка вас разочарует, независимо от качества.

Для тех, кто спит на боку этой группы, наиболее надежной альтернативой является регулируемая подушка со съемными слоями наполнителя. Это позволяет вам начать с полного лофта и вынимать слои до тех пор, пока положение головы не станет правильным. А пятислойная подушка с регулируемой высотой — практический пример: длинная молния L-образной формы позволяет за считанные секунды снять или добавить наполнитель, а поскольку в ней используется микрофибра, ее жесткость остается постоянной по сравнению с пуховой подушкой, которую необходимо взбивать перед каждым использованием. Это тот тип отелей, который предоставляют гостям, которые явно просят подушку без перьев, а те, кто спит на боку, получают такую ​​​​же поддержку на чердаке без наполнителя из животных.

Оптовая продажа, регулируемая по высоте подушка, пятислойная конструкция, L-образная длинная подушка на молнии Nantong Sufang Textile Co., Ltd - это оптовая продажа Китая с регулируемой по высоте подушкой, пятислойной конструкцией, L-образной длинной подушкой на молнии, поставщиками и ... Посмотреть продукт →

Как сохранить пуховую подушку полезной для шеи

Хорошо сделанная пуховая подушка прослужит от пяти до десяти лет, если за ней ухаживать, но те, кто спит на боку, сжимают наполнитель сильнее, чем любые другие. Три привычки не позволяют подушке сплющиться раньше времени:

• Взбивайте его каждое утро. Несколько сильных встряхиваний перераспределяют грозди, прежде чем они сформируются в комки.
• Защитите его хлопковой наволочкой под наволочкой. Это предотвращает попадание жира, пота и пыли на скорлупу, что приводит к образованию мата.
• Стирайте правильно: используйте деликатный цикл с использованием специального моющего средства для пуха, затем сушите на слабом огне с помощью шариков для сушки, чтобы разбить комки. Сушка — это шаг, с которым спешит большинство людей, и влажная пуховая подушка навсегда теряет свою плотность.

Замените подушку, когда она больше не пружинит после того, как вы на нее надавили, или когда вы просыпаетесь с той же напряженностью в шее, которая заставила вас начать этот поиск. Это самый явный признак того, что наполнитель потерял свою упругость, и никакая наволочка это не исправит.

Вывод прост: тем, кто спит на боку, нужна подушка с истинной высотой, поддержкой от средней до жесткой и плотным пуховым слоем. Пуховая подушка с силой наполнения не менее 550, камерной или многослойной внутренней структурой и хлопковым чехлом плотностью 300 нитей будет держать вашу голову ровно гораздо лучше, чем обычная мягкая подушка. Эти же характеристики мы применяем при производстве подушек для гостиничных номеров, поэтому они рассчитаны на тысячи ночей использования, а не на несколько недель.